幼兒園每天都會安排一段時間供兒童午睡，原來午睡對幼兒腦部發展如同營養一般重要。美國研究發現，缺乏午睡的幼兒對事物的好奇心及動力，以及表達不同感受的能力，都較睡眠充足的幼兒為低，若情況長期持續，有機會出現情緒問題。有兒科專科醫生指嬰兒的腦部細胞會在睡眠時候增長，故睡眠對幼兒很重要。

美國科羅拉多州博爾德大學研究人員，為參與研究的兩至三歲幼兒裝上特殊裝置，以量度他們的睡眠模式和時間，家長亦會記下其睡眠日誌。有關幼兒將分為缺乏午睡及睡眠充足兩組，他們並需在一日之內完成兩份拼圖，研究人員會拍下幼兒處理拼圖時的表情以作出比較。

研究結果顯示，較疲倦的幼兒即使成功完成首份拼圖，他們險上出現正面情緒的比率，較睡眠充足的幼兒少百分之卅四。當幼兒之後再被要求完成較困難的拼圖時，逾三分之一沒有午睡的幼兒顯然感到壓力。沒有好奇心及動力完成一幅困難拼圖，「瞓唔夠的」更較「夠瞓的」高出三成九。

負責進行研究的教授LeBourgeois表示，研究顯示幼兒因沒有午睡而缺乏了充足的睡眠，會降低他們表達不同感受的能力，如情況長期持續，有機會出現長遠與情緒有關的問題。他又指，孩童如睡眠不足，亦會影響他們與同伴相處，減少了他們從中得到正面溝通的機會。

腦細胞於睡眠時增長

兒科專科醫生陳以誠表示，嬰兒的腦部細胞會在睡眠時候增長，兩至三歲仍是幼兒腦部細胞生長的時期，故睡眠對幼兒是重要。他直言，不僅是兒童，成人「唔夠瞓」都會容易「忟憎」，幼兒亦會因睡眠不足而「冇咁醒神」，所以影響他們對新奇事物的好奇心。

他續指，因兒童需要接收資訊及外來刺激，再作思考及過濾分析，所以長期睡眠不足便會令他們所學習的東西減少。陳表示，幼兒需要午睡的時間因人而異，一般一至兩小時亦已經足夠。

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今年受龍年效應影響，食物及衞生局局長周一嶽昨表示，預計本地嬰兒出生人數會增5至7%，需預留空間應付本地需要，今年婦產科及兒科深切治療部都增撥資源應付需求。

今年公營及私營醫院分娩預約總額有3.5萬個，但現時預約情況較去年低。內地孕婦衝急症室分娩情況嚴重，周指過去數個月已在邊境口岸勸阻數百名內地孕婦來港。

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在繁榮的香港，鮮有兒童因營養不良而阻礙長高，不過有部分兒童卻受着先天或後天因素影響，長得較同齡學童矮小，而透過最新的數碼注射器，可助怕打針的兒童克服恐懼，達到正常身高，不過必須要有醫生的監察下，方可使用。

熱愛跑步的賢仔一向較其他同學長得矮小，他覺得腳短的自己，跑起步來較其他同學輸蝕，故此一直希望長高。不過，他 10 歲時身高維持在 127cm 左右，母親起初沒有理會，直至兩年後見兒子的高度只有 136cm，遂帶他求診。醫生發現，賢仔的身高比標準矮 14cm，當中原因和遺傳有關，原來其父母都長得較矮小，於是建議賢仔接受生長激素注射。由那時起，他每晚睡前均會自行在大腿位置注射生長激素，以助體內增生軟骨，並轉成硬骨，骨頭亦隨之增長，幫助長高。注射 3 年後，賢仔的身高已長至 167cm，達到標準高度，現時他已可自行長高，毋須再靠藥物輔助。

矮小成因

先為「矮」下定義，原來從醫學角度，只要身高較同齡兒童中最矮的 3% 還要矮的話，即屬於矮小。這類兒童即使在身高增長兩個高峰期 (即嬰幼兒時期及青春期)，長高速度仍未能達標，原因可分成多方面。兒科專科醫生鄭碧純說：「影響身高的因素包括營養、運動、遺傳、疾病等，當中與生長激素的分泌有着千絲萬縷的關係。這種激素是由腦下垂體分泌，是生長的重要元素，透過刺激長骨生長，可令身體長高。」

不過有些兒童卻由於先天或後天原因，影響長高，部分與疾病有關，例如生長激素缺乏症、甲狀腺功能不足、腎衰竭或特納綜合症。出生少於胎齡 (初生嬰兒其體重及身長均低於生長圖表的百分之三以下，一般而言，於 37 周出生的嬰兒，體重少於 2.5 公斤，或身長少於 47 厘米) 亦會影響長高，而部分原因仍然不明。

治療須知

由生長激素缺乏症致矮，又或出生少於胎齡，而且在 3-4 歲時仍未達至標準身高的兒童，經醫生評估後，可考慮接受生長激素注射。「這種激素可刺激長骨的生長板 (位於長骨兩端，屬不斷分裂、增殖的組織) 生長，繼而不斷增生軟骨，並轉成硬骨，骨頭會變長和變寬，兒童便會長高。約 3-6 個月後，兒童的生長速度一般會比從前每年快 2-4 厘米，之後速度就會放緩。」有研究發現，曾注射生長激素的兒童較一般兒童，成年後可高出 4-7 厘米。要注意的是，此法亦有治療黃金期。「應把握在發育前注射，因為當生長板融合後，就沒有空間讓軟骨增生，人就不會長高，即使再注射生長激素亦作用不大。此外，由於生長激素的分泌量在晚間達至高峰，故此應在每晚睡前注射，從而模擬身體自然分泌生長激素的規律。」

身體有多個位置均可注射此激素，包括大腿、臀部、手臂及腹部，當中以大腿較為普遍，畢竟在此位置注射所帶來的痛楚一般較輕。值得一提的是，一旦開始療程，兒童必須要定期覆診，由醫生根據兒童的情況而調整劑量，家長平日亦要小心監察，以免子女注射過量藥物。

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不少新手父母都知道嬰兒按摩的好處。然而，要每天持之以恆卻難以實行，家長要兼顧寶寶的瑣事已夠多。隨着寶寶月齡漸長，要他們安靜地躺下做按摩也非易事。

傳統躺着做的按摩手法已有改變，寶寶坐着也可以享受按摩樂。

傳統按摩，總覺得要大費周章，既局限在家居一角，也要待大人寶寶心情俱佳。兒科醫生張傑表示，就算箇中按摩手法多簡易，要寶寶躺下來按摩，新手父母總有不便的理由，因此，他便嘗試改善按摩手法，讓父母隨時隨地，抱着寶寶也可以做按摩。

抱着按 更親密

「試過隨時隨地都做到的按摩手法後，若家長覺得不錯，亦可再做傳統躺着的手法。」因應環境條件，抱着寶寶按摩方式簡單得多；不過，張傑強調，嬰兒按摩更強調親子溝通。「中國人永遠認為按摩是按哪個穴位會有甚麼作用……西方的按摩概念更着重增加彼此溝通，建立親密關係，有一個重質的相處時間。」

當然，西方的嬰兒按摩手法亦有其功效：如按摩腹部，動作的設計乃依據腸臟位置。「家長幫嬰兒按腹部，都會見到正面的效果，好像幫助腸部蠕動，會有放屁，排便好了。做的時候，（腹部）按摩的招式是「I」、「L」、「U」，家長一邊比劃手勢，一邊亦會對寶寶講 I love you，寶寶會感受到箇中的交流，父母的眼神、聲音、肌膚（體溫）接觸，都是跟嬰兒溝通的一種。」

張傑表示，嬰兒定期按摩，對其睡眠質素會大有改善。「不少家長都說，（按摩後）睡醒的次數、長度都有改善；而按摩手臂，亦直接刺激肌肉，幫助其發展得更好；而手掌、腳掌的刺激，會加強其抓握的反應。」另外，對嬰兒的心理好處，是加強其對身邊人的信心，增加安全感。「就算父母要上班，少接觸嬰兒，透過按摩亦可令彼此關係更親密。」

坐着按 視野廣

荃灣港安醫院產科部高級護理經理陳章瓏表示，寶寶躺着按摩，跟坐着的手法沒有大分別。隨着月齡漸長，5 個月大的寶寶會愈來愈活躍，愛「周身郁」，要他們躺着按摩已非易事，因此由父母抱着按摩會較好。「會讓寶寶感到返回媽媽子宮那種安全感，安撫他們的情緒；而他們會更享受按摩，自然坐定定。當彼此接觸得多，家長會知道寶寶的表情代表甚麼，其喜好如何。」

當寶寶坐着時，跟父母身體的互動、眼神接觸亦更多，其視野更廣，因而令他們安坐在父母懷抱。

陳章瓏認為，剛出生的寶寶已可以開始做按摩。「只是新手父母會集中照料初生嬰兒，無暇兼顧而已。待父母適應照顧程序，一般來說約兩至 3 個月大才有時間學習為寶寶做按摩。」

打直抱起寶寶，彼此的肌膚接觸會更多，陳章瓏建議爸爸可赤身抱着寶寶按摩，更能讓寶寶直接感受到溫暖。若父母有較大信心，抱着兩、三個月大的寶寶也沒有問題。「3 個月大前的寶寶，頸部未能活動自如，父母很多時候不知道如何支撑其頸部；3 個月後會硬淨些，父母抱着做也夠信心。」

按手腳，隨時也可以做；其他部位，可在寶寶吃奶後半小時至 1 小時進行。不過，當寶寶正在哭鬧，最好先作安撫，以免寶寶將不愉快感覺跟按摩結合。陳章瓏提醒家長，不要在寶寶熟睡狀態下按摩：「不過，睡前時間，爸媽輕揉寶寶的身體，他們會習慣邊按摩邊入睡，你的手最後仍放在寶寶的胸口，直至熟睡後才拿開，會給予更佳的安全感。」

不論天氣、環境，寶寶不用脫光衣服也可以做按摩，每次可按 15 至 20 分鐘。若寶寶有皮膚敏感便應避免按摩該部位。「要是寶寶的肚臍凸起或有小腸氣，亦應避免，以免影響腸臟的血液循環。」

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實戰經驗：按摩後有便便

示範按摩的洪太，在拍攝前 1 星期，便體驗了按摩的好處，其 4 個半月大餵全母乳的女兒嘉蔚，沒有排便兩天。「她的肚仔實晒，好像不夠力推便便出來，亦多了扭計。於是每次換片後，我便幫她按肚仔，每天三、四次，每次 3 分鐘左右，接着第 3 天便有便便。」

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50年前是工人湊大，50年後也是；為何以前沒港孩，今日問題處處？兩代人都請過工人的50後媽媽一語道破是因為現在的父母「怕蝕底」，她奉勸當今父母不要甚麼事都要求外傭幫小孩做，否則教不好，蝕底的反而是父母，而且是「total loss」（全盤輸掉）。

「以前的人可以有6個子女，一個教不好，還有另外5個；但現在只生一個，一個教不好，還不是total loss？」中西區家長教師會聯會會長馮祁梅娟，最看不過眼父母說請外傭可教小朋友英文。

教孩子假手於人 港孩趨增

她認為教孩子是父母的責任，不是外傭的責任，這一代孩子教不好，不因為他們都是外傭湊大，是父母不懂如何教。

「見過不少父母，斟杯水都要叫外傭，小六學生出街，還伸直雙腳等外傭幫他穿鞋。」馮太說，現代的父母怕蝕底，「覺得不叫外傭做，請她回來做甚麼？」結果小朋友甚麼都不懂做，對外傭甚至家長都呼呼喝喝，這是家長「身教」的結果。

馮太小時候家中也聘工人（媽姐），但她強調不論是媽姐或是外傭，角色只是負責清潔和買餸煮飯，其他的應自己事自己做。她說父親常教：「人靠你食，你靠人力」，意思是對工人也要互相尊重。

馮太一對80後子女也是在有工人之家長大，但他們明白工人只是幫媽媽做清潔和煮飯工作。

她的子女現已大學畢業投身社會，馮太說，他們也深明教小朋友是絕不可假手於人的道理，所以已表明，若將來沒時間湊小朋友，寧願不生。

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「男主外，女主內」的傳統家庭觀念正在改變，去年住家港男的人數創20年新高，其中15%更僅是「3字頭」青年壯漢。有年輕基金經理退下火綫，由期指炒手變做「奶媽」湊仔，因為他6年前已洞悉，假手於人只會讓兒子變港童。

「我是陪月、也是菲傭、更是司機！」33歲的岑皓軒（Matthew）與太太育有兩子，大仔快2歲，細仔才6個月大。Matthew在家湊仔，太太當教師，家裏沒聘工人，太太坐月時Matthew充當陪月；2個月後太太上班，每日泵好人奶放在雪櫃，Matthew負責翻熱餵奶工作，還要買餸煮飯。

去年1.5萬人 較10年前升64%

Matthew說，每個男人都會湊仔，肯學就會，「換尿片一次唔識，兩次唔識，整濕咗幾次床單，就自然會識。」

統計處數字顯示，按料理家務者分類，本港去年有15,100名住家男人，相比20年前的2,900人，及10年前的9,200人，分別升近4倍和64%。其中30至39歲的「3字頭」住家男人佔15%，有2,300人，40至49歲的「4字頭」住家男人則佔3成，有4,600人。

Matthew早在05年已辭掉銷售投資經理的工作，他在之前升市中已賺到第一桶金，不再需要一份工作，可在家投資賺錢。

「外傭湊的小孩 又喊又」

雖不是為了兒子才辭工，但Matthew說，他大可選擇返回職場，但為了兒子不變成港童，決定自己湊。

「我留意了很久，你看看早上送返學，爸媽送的小朋友，乖乖說再見便上校車，但外傭湊的小朋友，又喊又。」Matthew相信，港爸、港媽、港童的出現，是因為多了一個中間人，就是外傭。

他說以此為鑑，早已下定決心要自己湊，由於他可在家工作，所以就由他當上住家男人。Matthew說，未夠兩歲的大兒子，現已會自己着魔術貼鞋，因為他不會幫，「最多左右腳調轉啫，但他想出街，一定識着。」

在家投資可賺錢 沒自卑感

至於兒子會否親爸爸多過媽媽？Matthew說不會，因為夫婦就像看更分早更和夜更，他是早更，太太是夜更。

Matthew指，常說住家男人有自卑感，可能因為沒賺錢，但他身邊朋友都知道他是「炒嘢」的人，不是獃在家中的無業漢，故不存在自卑感。

至於30幾歲人填寫職業是甚麼呢？Matthew說看甚麼類型，有時他會填「金融」或「Home Working」，最近的人口普查則填上「退休」

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奧米加3對兒童腦部發展有幫助，奧克蘭大學研究發現，八至九歲男童每周進食兩餐含奧米加3的魚肉，或進食魚油補充劑，他們在串字測試的表現較好，相比進食其他代替品的男童，串字時少犯錯誤。奧米加3被稱為奇妙的食物，在三文魚等多種魚類及乳酪都可找到。

奧克蘭大學研究人員用十五星期時間，邀一百七十四名八至九歲的學生進行實驗，一組人每日進食一粒奧米加3補充劑，另一組進食沒此成分的藥丸。學生玩串生字遊戲，寫上有關S及C字字頭的英文生字，兩組人都成功接力寫上生字，但進食奧米加3補充劑的學童，串字錯誤較另一組少。

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全港六成四即六百零五間幼稚園獲教育局批准新學年加學費，平均加幅近百分之六，最高加幅更高達兩成一，加幅驚人。學費向來高企的九龍城區耀中幼稚園（森麻實道），新學年不但再加一萬元至全年學費逾十三萬元，榮登全港最貴幼稚園。全港只得不足一成幼稚園的學費等同或低於學券計劃資助額一萬六千元而家長毋須交費，其餘九成幼稚園家長需面對通脹壓力支付更高學費，生活將百上加斤。

二○一一／一二學年幼稚園調整學費申請審批大致完成。教育局初步分析，全港約九百四十間幼稚園有六百零五間獲准加費，僅十間調減學費，餘下約三成四幼稚園學費維持不變。教育局發言人表示，獲准加費的理由主要考慮薪酬調整、改善師生比例等而需增加的薪酬開支、預算或累積虧蝕及改善學校設施等。

將獲批加費結果與去年幼稚園概覽列出的一○／一一學年學費比較，發現加學費的幼稚園平均加幅近百分之六，個別加幅逾兩成。位於大埔的開心果國際幼稚園，半日制全年學費由一○／一一學年的三萬六千元，加至新學年的四萬三千五百多元，加幅高達兩成一。九龍城區的金巴倫英文幼稚園，半日制學費加幅約為一成八。

學費向來高昂的耀中幼稚園（森麻實道），新學年低班全日制學費再加一萬多元，至全年學費為十三萬零四百三十八元，加幅近一成，成為學費最高昂的幼稚園。中西區的The Peak Pre-School上午校半日制學費，亦由九萬八千四百元至十二萬九千六百元不等。

學券難資助全費

香港幼稚園協會會長唐少勳表示，通脹升溫及教師薪酬調升，令幼稚園營運壓力大增，新學年加學費平均百分之六已算克制。加學費百分之七的沙田區嘉德麗中英文幼稚園校監蕭香慶坦言，今年租金大幅上調兩成，膳食開支因應通脹增近兩成，教師及工友需調薪，校方無奈要加學費維持營運，為顧及環保及節省資源，校方已為學生安排每周兩餐素食，並教導學生珍惜食水及用紙。

另一方面，新學年學券計劃增資助額至每名學生全年一萬六千元，但全港僅得七十間幼稚園全年學費一萬六千元或以下，即家長在行使學券後毋須繳交任何學費。

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養不教，父之過；教不嚴，師之惰，但切忌「出手」，以免令孩子情緒智商（EQ）下降。美加一項短期研究發現，曾被體罰的學生，處理疑難的靈活性及能力較低。專家提醒，教導小孩必須有耐性。

美國及加拿大多間大學聯合進行一項有關體罰孩子的研究，分別從兩所私立學校六十三名五至六歲、曾遭父母體罰的學童進行觀察，其中一所學校規定，學生忘記帶文具、上課時滋擾其他同學要受不同程度的體罰，另一所學校則會口頭警告學生。

影響語言表達及決策能力

研究又安排該批學生完成多項任務，就他們的決策能力評分。結果發現，從未受學校體罰的學生，決策能力較高。參與研究的專家指出，學童遭長期嚴懲，會影響他們的語言表達及決策能力，從而令EQ下降，變得諸多投訴及長大後自控能力偏低。研究下一步將探討體罰會否令學童更常說謊及抗拒社交活動。

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